小鮪魚的世界

這是特別為自己做的....

這陣子真的很忙很忙….

有時候忙到忘了要多補充水份，尿尿很黃很少….

我又是個容易流汗的人，就算不太動…也能汗流浹背，胖子都是這樣的啦..!!!!

一整天下來…上廁所的次數少得誇張，直到睡前..我已經尿不出來了…而且腳有點水腫.....><

上一次發生這樣的慘狀是在十一年前.....我挺著好大好大的肚子，是Vicky要出生之前的那幾天.....

多年來...

我很少會為自己做什麼來吃..來補一補….這次我為自己做了蔓越莓土司。

聽說…

蔓越莓是預防膀胱炎和尿道感染很好的天然食品，不但能製造馬尿酸(hippuricacid)，

以酸化尿液不利細菌的滋長，其中的韖酸(tannin)還有抑制大腸桿菌E.coli粘附在尿道

系統內側組織上的作用，減少感染的機會。

所以對憋尿一族、反覆感染尿道炎的人來說，蔓越莓可說是最天然的抗生素。

我也不是刻意憋尿，就是忙~忙~忙嘛~ ~ ~

不管現在吃來不來得及，先灌一瓶蔓越莓果汁，再來一片蔓越莓土司再說吧……